Desayuno saludable, en solo 5 pasos

Una excelente guía de solo 5 pasos para lograr un desayuno saludable para ti y para la familia. Todos conocemos la importancia de desayunar, y mas aun tener un desayuno saludable, es decir, balanceado con lo que nuestro cuerpo necesita. Acá te dejamos la Guía para que mejores tu salud.


1. Termine sus tareas y prepare las colaciones suyas y las de sus hijos en la noche.

2. Decida con que se vestirán usted y sus hijos por la mañana antes de ir a dormir y localice zapatos perdidos y otras cosas para el día siguiente.

3. Por la mañana, levántese 15 minutos antes.

4. Tenga alimentos sanos a mano. Compre y decida en familia que desayunaran cada mañana, dejando durante la noche todo lo que pueda quedar avanzado y listo para la primera comida del día.

5. Los niños siempre son mas lentos por las mañanas, por ello permita que sus hijos terminen parte de su desayuno en el auto o camino a la escuela. (solo tendrá que asear mas su vehículo, pero el desarrollo y crecimiento de sus hijos no se verán afectados)

Vía: Desayuno saludable y balanceado para usted y sus niños en solo 5 pasos

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Nuevas politicas de seguridad en Facebook, serian solo para sacarnos mas datos personales

Segun nos cuetan en facebooknoticias.com algunos usuarios de la popular red social se han manid'festado por las nuevas politicas de seguridad en Facebook, alegando que solo seria una cortina de humo para que las personas ingresen nuevos datos personales y confidenciales en el portal.

Anuncian que habra posibles denuncias contra las directivas de Facebook ante la Comisión Federal del Comercio de Estados Unidos, en el cual llevaran un gran material que los compromete directamente con el daño que les están haciendo a los usuarios.

Asi que a esperar que ocurre antes de acceder a las nuevas politicas de privacidad de Facebook.

Videos musicales en un solo lugar, Vevo la Web del Video clips

Nace un nuevo portal de videos, pero esta vez solo dedicado a los video clips. Vevo es lo nuevo de Google que en union con cuatro de las discográficas más importantes del mundo: Universal Music Group, Sony Music Entertainment EMI y Warner Music Group cn quien aun no trminan las negociaciones.

A diferencia de YouTube VEVO no albergará contenido creado por los usuarios. Los vídeos si se podran ver de manera gratuita. Como extras, ofrecerá listas de reproducción, letras de canciones, etc. Los visitantes tendrán más acceso a sus artistas favoritos, mas de lo que nunca han tenido prometen. Los vídeos se podran visualizar en mejor calidad, tres veces mayor que la que se encuentra normalmente en la red.
Vía:  muyinternet.com