Abdominales perfectos

El ejercicio es bueno para todas las partes del cuerpo, incluyendo la mente. El ejercicio hace que el cuerpo produzca endorfinas, unas sustancias químicas que nos hacen sentir en paz y felices. El ejercicio puede ayudar a algunas personas a dormir mejor. También puede ayudar en los problemas de salud mental, como la depresión leve y la baja autoestima. Además, el ejercicio puede proporcionar una verdadera sensación de logro y orgullo cuando se alcanzan determinadas metas. Además el ejercicio te puede ayudar a tener un mejor aspecto.

Yuri Gagarin, 50º aniversario del primer Hombre en el espacio

Biografia Yuri Gagarin

(Gjask, actual Rusia, 1934-cerca de Moscú, id., 1968) Cosmonauta soviético. Se graduó en 1955, en la Escuela Técnica de Saratov, en cuyo aeroclub asistió a clases de vuelo. En 1957 ingresó en la Academia de las Fuerzas Aéreas en Orenburgo, en los Urales, y alcanzó el grado de teniente.
En 1961 fue elegido para el cuerpo de cosmonautas de la URSS, y el 12 de abril de ese mismo año fue lanzado a bordo de la nave espacial Vostok I, que le llevó a distancias comprendidas entre los 180 y los 327 km de la superficie terrestre.

Resultados del Loto Chile, martes 31 de mayo 2011

Revisa si eres unos de los ganadores de los millones que repartió el Loto Chile este martes.

Video Caída de Luli

El video de la caída de Luli en el programa Fiebre de Baile La Revolución, en Chilevisión. Espacio conducido por Rafael Araneda.

Como publicar un articulo en mi blog desde el correo electrónico (email)

Para publicar un articulo en tu blog de blogger desde tu correo electrónico o email es muy simple. 

Solo debes ir a "configuración" en tu blog y hacer clic donde dice "Correo electrónico y móvil", ahí te pedirá que agregues una palabra secreta para generar el correo al cual debes enviar tus artículos desde cualquier correo electrónico., para que sean publicados directamente en tu blog. También puedes hacer que lleguen a borrador y no se publiquen de inmediato para que puedas hacer algunos retoques antes.

Y bueno, asi de simple ya estamos publicando desde nuestro correo electrónico en nuestro blog.

Que es el Bullying, cyber bullying, facebook bullying (bulling)

El fenómeno de la violencia en las aulas se está generalizando de forma alarmante en todos los centros educativos públicos, concertados y privados del territorio nacional, este hecho está proliferando de tal modo, que las intervenciones y medidas que se están aplicando, sobrepasan los límites de las actuaciones educativas llevadas a cabo por los profesionales de este ámbito y toman un carácter más coercitivo y represivo por parte de poderes judiciales y penales.

Chocolate verde para bajar de peso

Científicos españoles ha creado un chocolate verde que quita el apetito al instante. La novedad es una mezcla de cacao, jojoba y espirulina (un alga) que, según sus creadores, produce en el organismo de manera natural una sensación de saciedad después de consumir apenas uno ó dos bombones de 15 gramos cada uno, recogió hoy la BBC.

Desayuno saludable sin engordar, receta de Galletas bajas en calorías

Ingredientes

Queso rallado light, 3 cucharadas colmadas
Sal, a gusto
Claras, 3

Procedimiento
Batir las claras a punto nieve y agregar lentamente el queso rallado y sal a gusto mezclando suavemente.

Verter por cucharadas sobre una asadera o colocar en manga con boquilla lisa y formar copos, bien separados unos de otros.

Cocinar en horno de temperatura mínima durante 15 minutos. Resultan exquisitas y, por no contener hidratos de carbono, no engordan.
Y, para acompañar las cookies light, te damos una sugerencia de:

Desayuno que no engorda
• 1 taza de té, mate cocido o café
• Leche descremada o yogur
• 1 porción de queso fresco o Mar del Plata, ricota (requesón) o queso blanco
• 2 salchichas o 3 lonjas de jamón cocido
• 1 manzana o 1 naranja
• 1 huevo duro
• Edulcorante

Video Youtube: Juego Thor Trailer subtitulado en español

Thor Teaser Trailer subtitulado en español - Juego, ver trailer de la película: es un superhéroe de las historietas de Marvel. Fue creado por Jack Kirby y Stan Lee, inspirándose en el dios nórdico homónimo.
Sus historias suelen mezclar temas mitológicos y fantásticos con la ciencia ficción y el género superheroico. Se destacan las historias realizadas por Stan Lee y Jack Kirby, y Walt Simonson.

Trailer Juego Thor (youtube)

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